Organize seu dia com mais foco, equilíbrio e leveza!
O Blocos de Tempo — Pomodoro + Kanban combina dois métodos comprovados de produtividade com práticas de autoconhecimento e autorregulação, ajudando você (ou seus alunos) a planejar e executar tarefas com clareza e ritmo.
Inspirado em conceitos de neuropsicologia e gestão do tempo, o planner é ideal para professores, estudantes e profissionais que desejam melhorar a concentração e reduzir a sobrecarga mental.
O que o material em PDF inclui:
- Quadro Kanban – Fazer / Fazendo / Feito
- Checklist de execução sem interrupção
- Instruções detalhadas de uso com dicas para pausas ativas e foco sustentável
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